PATIENTENBEREICH

UNSERE BERATUNG WAEHREND DER ORTHOKINESISCHEN BEHANDLUNGEN

Befinden Sie sich momentan in einer orthokinesischen OPS-Behandlung? Im Folgenden finden Sie alle Hinweise, die Sie zur Optimierung Ihrer Behandlung benötigen. Außerdem erfahren Sie, was die Kriterien für die Auswahl der richtigen Schuhe sind.

Sie haben gerade eine orthokinesische Manipulation bekommen. Ihr Therapeut hat die in Ihrem Körper vorhandenen Spannungsfelder und Fixierungen lokalisiert und dann die Läsionen, welche diese aufrechterhalten, durch verschiedene Haltungs- und Dynamiktechniken korrigiert.

Das Ziel der Orthokinesie-Manipulation ist die Wiederherstellung der gesamten posturalen Mobilität. Die Manipulation beschränkt sich also nicht auf die Deblockierung des symptomatischen Bereichs. Der Orthokinesist versucht, Schlüsselbereiche des Körpers freizusetzen, damit dieser alle dynamischen Haltungsfunktionen wiedererlangen kann.

Am Ende der Konsultation spüren Sie vielleicht Erleichterung, Befreiung oder sogar ein Gefühl von Leichtigkeit. Es ist wichtig zu wissen, dass die Orthokinesie-Manipulation auch die Blutzirkulation in den befreiten Bereichen wiederherstellt. Es folgt ein Prozess der Abfallbeseitigung: die ‚Ventile‘ werden geöffnet, und der Körper nutzt dies, um eine innere Reinigung durchzuführen. Es ist daher normal, dass Sie innerhalb der nächsten 3 bis 4 Tage unangenehme Wirkungen wie das Wiederauftreten von Schmerzen und Muskelverspannungen wie z. B. Gliederschmerzen spüren. Dies wird als ‚Rebound-Effekt‘ bezeichnet. Sie entspricht dem Bemühen Ihres Körpers, seinen Gleichgewichtszustand wiederherzustellen.

Nach der orthokinesischen Manipulation ist keine Ruhe erwünscht. Sie sollten Ihre Aktivität wieder normal aufnehmen und übermäßige Anstrengungen für 3 bis 4 Tage vermeiden. Die Anstrengungen müssen unterhalb der Schmerzgrenze dosiert werden.

Um die Durchblutung Ihrer Muskeln zu aktivieren, die während der Behandlung erworbene Beweglichkeit zu erhalten und den Muskeln zu helfen, ihre Elastizität wiederzuerlangen, ist es ratsam, sich zu bewegen (Gehen, kurzes Jogging...), heiße Bäder zu nehmen und gut hydriert zu bleiben.

Nach einer Orthokinesie-Manipulation sollten Sie innerhalb von 15 Tagen eine Verbesserung spüren. Wenn das Ergebnis nicht ausreicht, ist es ratsam, Ihren Orthokinesisten erneut aufzusuchen. Es kann notwendig sein, eine OPS-Haltungs-Bilanz durchzuführen, um nach dem Grund zu suchen, warum sich Ihr Körper wehrt. Wenn schon vor der Manipulation eine OPS-Haltungs-Bilanz durchgeführt wurde, ist es möglich, dass der Körper aus Gewohnheit in eine defensive Haltung zurückgekehrt ist. Dies ist dann der Fall, wenn die Spannungen schon lange Zeit vorhanden sind. Es können dann mehrere Behandlungen notwendig sein, um eine zerebrale Verankerung zu gewährleisten.
Sie haben soeben eine aktive Haltungs-Rehabilitation mit verstellbaren und anpassbaren elastischen Bändern durchführen lassen, entsprechend der von Ihrem Orthokinesisten analysierten Pathologie oder mechanischen Defekten.

Die Ziele dieser Rehabilitation sind die Neuprogrammierung der Propriozeption einer Bewegung, die Kräftigung defizitärer Haltungsmuskelketten und die Befreiung von Verspannungen oder Fixierungen.

Die zu befolgenden Ratschläge sind identisch mit denen der Orthokinesie-Manipulation, da sie ebenfalls das Lösen von Verspannungen fördern oder Schmerzen verursachen können, wenn der Orthokinesist während der Behandlung der Muskelstärkung Priorität eingeräumt hat.

LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG DER BÄNDER
Sie haben soeben Fußaktivatoren erworben, was so viel bedeutet wie ‚stimulierende aktive Einlagen‘. Diese Aktivatoren wurden mit dem Zweck entworfen, Sie auszubalancieren, genau wie Stoßdämpfer, die das Fahrwerk eines Autos ausgleichen.

Deshalb ist es ratsam, eine progressive Anpassung und Trainingszeit zu beachten :
• Personen mit einem eher sitzenden Lebensstil beginnen mit 20 Minuten pro Tag in der ersten Woche und verdoppeln diese Zeit jede Woche, bis sie die Einlagen den ganzen Tag über tragen können. • Diejenige, die einen aktiveren Lebensstil führen, können mit einer Stunde pro Tag beginnen und die Zeit jeden Tag verdoppeln.

Für eine gute propriozeptive und posturale Rehabilitation ist es ratsam, die Plantaraktivatoren mindestens eine Stunde pro Tag zu tragen.

Während der Eingewöhnungsphase mit den ‚City-Einlagen‘ ist es ratsam, die ‚Sport-Einlagen‘ (mit Sportschuhen) beim Gehen zu tragen, bevor sie bei sportlicher Aktivität getragen werden. Der Einstieg in das Training mit den Sport-Einlagen fällt dann leichter, da sie noch mehr stimulieren als die City-Einlagen. Der erste Einsatz mit Sporteinlagen sollte 20 Minuten nicht überschreiten. Sie können jede Session um 10 bis 20 Minuten erhöhen, bis Sie sie während der gesamten Aktivität tragen.

Sie müssen auf Ihren Körper hören und die Einlagen entfernen, wenn Sie Muskelkontraktionen spüren (die Anstrengung wird zu groß gewesen sein). Eine Ruhepause von ein oder zwei Tagen kann von Vorteil sein, wenn die Tragedauer, besonders am Anfang, übertrieben wurde. Es ist wichtig zu wissen, dass sich die stärkste Korrektur oft an der Ferse befindet (bei maßgefertigten Aktivatoren). Es ist also normal, ein Unterstützungsgefühl in diesem Bereich zu haben.

Unter der Einlage befinden sich an den Reibungsstellen schützende Klettbandstreifen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sehen, dass der Karbonesatboden sichtbar wird. Dies ist ein normaler Verschleiß, der sich nicht verschlimmert nach einer Perforation (dies ist ein Beweis für die Dynamik der Sohle).

Sie können die Einlagen mit einem leicht in Seifenlauge getränkten Schwamm waschen. Waschen Sie sie niemals in der Waschmaschine und legen Sie sie nicht in die Nähe einer Wärmequelle, um sie schneller zu trocknen (Heizkörper...).

Eine Kontrolluntersuchung wird in der Regel 6 Monate nach Beginn der orthopädischen Behandlung durchgeführt. Wenn Sie weiterhin Probleme haben, können Sie nach 2 Monaten des Tragens der aktiven orthopädischen Einlagen zu Ihrem Therapeuten gehen. Beachten Sie, dass die Plantaraktivatoren durch Hinzufügen von Elementen oder Bändern leicht modifiziert werden können, wenn die Stimulation angepasst werden muss.

Il y a des pastilles velcro de protection sous chaque semelle, au niveau des zones de frottement. Ne vous inquiétez pas si vous voyez le socle en carbonesate les traverser : il s’agit d’une usure normale, preuve du dynamisme de la semelle. Un fois créé, le point de perçage ne s’agrandira pas.

Vous pouvez laver les semelles à l’aide d’une éponge légèrement imbibée d’eau savonneuse. Il ne faut jamais se servir d’une machine à laver pour les nettoyer et le séchage doit se faire à l’air ambiant (évitez toute source de chaleur pour les faire sécher plus rapidement : radiateur, soleil, sèche-linge…). 

Die Übungen werden demonstriert im Video zur Verwendung des Aktivators. Es ist ratsam, diese Übungen regelmäßig, ein paar Minuten pro Tag, durchzuführen, um eine bessere Haltungsrehabilitation zu erreichen.

LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR DIE KINEPOD PLANTARAKTIVATOREN

LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR DIE ORTHES PLANTARAKTIVATOREN

LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR DIE TEDOP PLANTARAKTIVATOREN
Sie haben soeben einen Mundaktivator, eine sogenannte ‚stimulierende aktive Zahnschiene‘ erworben. Sie dient dazu, Ihre Kiefermuskulatur symmetrisch auszubalancieren, um ihre Kopfhaltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Denn wenn der Kopf geneigt ist, ist auch die Körperhaltung geneigt: Kompensationen und Haltungsschmerzen können dann einsetzen.

Der Mundaktivator muss zu Beginn passiv verwendet werden, da Sie sich bereits daran gewöhnen müssen, ihn im Mund zu behalten. Zunächst glaubt das Gehirn, dass es sich um ein Lebensmittel handelt, was einen übermäßigen Speichelfluss fördert. Es ist bereits eine erste Übung zur Stärkung der Zungenmuskulatur: wenn die Zunge unter das Mundstück gelegt wird, können Sie darauf drücken (nach oben), um Ihren Speichel zu schlucken. Nach 1 Monat des Tragens können Sie die gleiche Übung durchführen, wobei Sie auf den Gaumen drücken. Sie können dann 5 bis 6 Sekunden lang Kontraktionen durchführen und dann für die gleiche Zeitspanne loslassen (mehrmals wiederholen).

Ihr aktives Mundstück kann auch aktiv genutzt werden, indem Sie LEICHT auf ihm kauen (niemals stark kauen). Ziel ist es, die Ausdauer der Kaumuskeln zu trainieren und ihren Tonus auszugleichen (links-rechts des Gesichts). Seitliche und Vorwärtsbewegungen des Kiefers können ebenfalls durchgeführt werden, aber alle Übungen sollten schrittweise durchgeführt werden: von 2 bis 3 Minuten bis zu 20 Minuten pro Tag.

Für sehr nervöse Menschen, die im Schlaf die Zähne zusammenbeißen, ist es ratsam, die Übungen vor dem Einschlafen durchzuführen. Sobald die Kiefer entspannt sind, sollte das Zusammenpressen der Zähne nicht mehr vorhanden sein. Wenn es nachts immer noch anhält (intensiver Bruxismus), ist es ratsam, das Mundstück nachts zu tragen.

Es ist auch normal, ohne das Mundstück im Mund aufzuwachen: dies ist ein Zeichen dafür, dass sich die Muskeln im Schlaf entspannt haben.

Im Video zur Verwendung der Aktivatoren werden Übungen demonstriert. Es ist ratsam, diese Übungen regelmäßig zu machen, ein paar Minuten pro Tag, für eine bessere Haltungsrehabilitation.



LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR DIE KINEPOD MUNDAKTIVATOREN

LESEN SIE DIE GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR DIE TEDOP MUNDAKTIVATOREN
Sie haben gerade ein aktives Augenbrett erworben, um Ihre Augenmuskeln zu rehabilitieren. Dieses Brett ist ein orthoptisches Rehabilitationsgerät. Ziel ist es, die okulomotorische Muskulatur zu stärken, die okulomotorische Muskelkoordination zu rehabilitieren, die okulomotorische Propriozeption zu verbessern und auf die Haltung in abwärtsgerichteter Kette einzuwirken. Das aktive Augenbrett sollte schrittweise eingesetzt werden: von 2 bis 3 Minuten Übung pro Tag anfangs bis 15 bis 20 Minuten pro Tag.

Das aktive Augenbrett wird vor der Nase des Patienten platziert, entweder horizontal oder vertikal, je nach gewünschter Muskelarbeit. Sie sollten sich zwei Linien vorstellen, die sich in zwei Punkten der gleichen Farbe schneiden. Versuchen Sie, den Schnittpunkt dieser beiden Linien zu den anderen Punkten zu verschieben, um an der Konvergenz und Divergenz der Augen zu arbeiten. Die einfachste Übung besteht darin, das Brett waagerecht zu legen, wobei Sie auf einen Punkt auf der Mittellinie schauen. Diese Linie wird am fixierten punkt geteilt. Versuchen Sie dann, die Kreuzung dieser beiden Linien an einem anderen Punkt zu ändern.

Die Norm ist, dass es gelingt, die beiden außermittigen Linien zu kreuzen, um die lateralen Muskeln der Augen zu trainieren.

Beginnen Sie in vertikaler Position mit dem Kreuzen der Mittellinien, dann der oberen und unteren Linien des Brettes. Wenn Sie die Linien nicht zum Kreuzen bringen können, versuchen Sie, mit einem Auge jedem Punkt auf jeder Linie zu folgen, horizontal und vertikal. Machen Sie die Übung mit jedem Auge und versuchen Sie dann erneut, die Linien mit beiden Augen zu kreuzen.

LESEN SIE DIE ANWEISUNGEN FÜR DAS AKTIVE AUGENBRETT
Die Wahl der richtigen Schuhe ist nicht immer einfach. Aus diesem Grund hat OPS-Clinic Kriterien für gute Schuhe aufgestellt und analysiert regelmäßig die Schuhe auf dem Markt, um Ihnen ihre Meinung mitzuteilen.

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